Gehirntraining

für jede und jeden

 Zum Inhalt:

Beobachten Sie das eine oder andere auch an sich?

• Namen oder Begriffe fallen nicht sofort ein („Wortfindungsstörungen“)

• Vergesslichkeit im Alltag (Schlüssel verlegen, Termine vergessen)

• Schwierigkeiten, Gelerntes oder Gelesenes zu behalten

• Ablenkbarkeit, „ständiges Abschweifen“

• Konzentration lässt nur kurze Zeit anhalten

• Multitasking klappt schlechter als früher

• „Brain Fog“ – Gefühl von geistiger Benebelung

• Längere Zeit, um Informationen zu erfassen oder Entscheidungen zu treffen

• Gefühl, „langsamer im Kopf“ zu sein

• Schwierigkeiten, Gedanken flüssig in Worte zu fassen

• Sätze abbrechen oder „den Faden verlieren“

• Mühe, sich an neue Wege, Abläufe oder Bedienungen zu gewöhnen

• Probleme mit Organisation, Priorisierung, strukturiertem Arbeiten

• Antriebslosigkeit, geistige Ermüdung

• Stimmungsschwankungen, innere Unruhe

• Stressintoleranz („mir wächst alles über den Kopf“)

Genau diesen Themen widmen wir uns im nächsten Online-Kurs, Termine folgen hier in Kürze oder einfach gern per E-Mail anfragen.

Einzelcoaching 1:1

Zum Erreichen Ihrer individuellen Ziele im Job oder bei Ihrer privaten Herausforderung.

Ich leite Sie an, so wie es am besten für Sie gelingen kann: in Ihrem Themenbereich, in Ihrem Tempo, mit der Methode, die zu Ihnen passt.

Sie und ich nehmen uns im ersten Termin diese Ebenen ins Blickfeld und ergründen gemeinsam, wie Sie beim Lernen bislang vorgehen und welches Ziel Sie verfolgen. Im nächsten Schritt erstellen wir einen Plan, wie Ihr Lernziel erreicht werden kann. Je nach Wunsch begleite ich Sie bei der Umsetzung des Lernplans nur anfänglich, teilweise, etappenweise oder durchgehend bis zum Prüfungstermin.

In meiner langjährigen Erfahrung als Lerncoach begegnet mir immer wieder das Narrativ, dass Lernen ein Auswendiglernen von Informationen sei. Ja, das ist ein Teil vom Lernen und sicherlich auch das Ziel für viele Lernsituationen. Sich allerdings allein auf den "Lernstoff" zu fokussieren führt oftmals nicht zum nachhaltigen Erfolg, sondern zu Stress, Stagnation, Resignation. Im Gegensatz zu den gängigen Lerntypentests (visuelle, auditive oder taktile Stärken) berücksichtigen wir gemeinsam die sechs Ebenen, von welchen Lernerfolg maßgeblich abhängt. Welche das sind? Dazu sehr gern mehr auf Anfrage.