Gehirntraining für jede und jeden

Termine online: Laufend, auf Anfrage erhalten Sie die aktuellen Termine

Geeignet für alle, auf die Folgendes zutrifft:

Vergesslichkeit im Alltag (Schlüssel verlegen, Termine vergessen)
Schwierigkeiten, Gelerntes oder Gelesenes zu behalten
Ablenkbarkeit, „ständiges Abschweifen“
Konzentration lässt nur kurze Zeit anhalten
"Multitasking" klappt schlechter als früher
„Brain Fog“ – Gefühl von geistiger Benebelung
Längere Zeit, um Informationen zu erfassen oder Entscheidungen zu treffen
Gefühl, „langsamer im Kopf“ zu sein
Schwierigkeiten, Gedanken flüssig in Worte zu fassen
Sätze abbrechen oder „den Faden verlieren“
Mühe, sich an neue Wege, Abläufe oder Bedienungen zu gewöhnen
Probleme mit Organisation, Priorisierung, strukturiertem Arbeiten

Stimmungsschwankungen, innere Unruhe

Gesundheits-Prävention: Firmen-Workshops

Inhalt des Workshops:

Stress aus! Zurück zu Konzentration und Fokussierung
Wie Gedächtnis und Hirnleistung funktionieren
Tipps bei Stress und Anspannung
Konzentrationsübungen
Merkfähigkeit steigern
Tricks zum Merken von Zahlenfolgen (PINs u.a.)
Hirngerechte Ernährung
Wissenswertes aus der Hirnforschung

Deep-Dive (optional):

Merktechniken für Namen

Freie Reden merken

Ziele für die Mitarbeitenden:

Besseres Verständnis von gehirnfreundlichem Arbeiten
individueller Umgang mit Blockaden
Förderung einer gesunden Work-Life-Balance
Mehr Konzentration und Motivation im Arbeitsalltag
Steigerung von Resilienz und Gesundheit
Individueller Handlungsplan für die eigene Situation

Ziele für die Arbeitgebenden:

Stärkere Mitarbeiterbindung
Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit und -motivation für mehr Engagement und Leistungsfähigkeit
Reduzierung von Fehlzeiten
Kostensenkung für krankheitsbedingte Ausfälle und Wiedereingliederungen
Steigerung der Attraktivität als Arbeitgeber

Kundenstimmen

Wir schätzen die strukturierte und positive Vorgehensweise von Frau Berns und empfehlen Sie sehr gern weiter.

— Friederike Ö., 2022 —

Mit ihrem fundierten systemischen Coaching und ihrer reflektierenden Herangehensweise hat Frau Berns maßgeblich dazu beigetragen, innovative Lösungsansätze zu entwickeln. Dank ihrer wertvollen Impulse konnten wir neue Markenwerte definieren.

— Frank D., 2024 —

Frau Berns verfügt über ausgezeichnete Fachkenntnisse, hohe Einsatzbereitschaft und eine professionelle Arbeitsweise.

— Christian v. S., 2023 —